Rückblick

Ach herlich, die Sonne ist da, meine Quelle der Energie....

Da geht es mir doch gleich viel besser.
Licht und Wärme bedeuten Leben.

Dabei kann ich so richtig entspannen und bei mir sein.
Heute habe ich mir vorgenommen nur das zu machen wozu ich Lust habe.

Habe mal nicht den üblichen Samstags Putz gemacht, sondern faul auf dem Balkon gelegen und die Sonnenstrahlen eingefangen.

Ja ich lebe und das ist gut so!
Ich lebe so gerne und wünsche mir ein Stressfreies, ausgeglichenes Leben.
Das wiederum geht nur, wenn ich lerne bei mir zu sein, mich zu akzeptieren und zu fühlen das so wie ich bin, ich richtig bin.

Ich bin auf dem Weg in die Freiheit.....

Rückblick:
Ein ganzes Jahr liegen nun zwischen meinem Klinikaufenthalt und heute.
Fakt ist, dass ich da nie wieder, in dem Zustand zurück möchte, in dem ich mich letztes Jahr befand.
Ich habe viel gelesen, vieles probiert, wie malen und Joga.
Habe das ganze Jahr nach Dingen gesucht, die mir Freude bereiten.
Die mir in meiner Einsamkeit helfen.
Das ich nicht gleich wieder alles von anderen Menschen abhängig mache um meine Leere zu füllen.
In vielen Situationen ist mir das auch schon gelungen.
Darauf bin ich stolz.
Ich habe gelernt, dass eine Regelmäßigkeit super wichtig ist um zu mir zu finden, wie meine tägliche Meditation und den Besuch in meine Selbsthilfegruppe.

Klar habe ich auch Rückschritte gemacht, aber wichtig ist auch den Weg nach vorne zu sehen.