Meditation

Morgens nach dem Aufstehen, ist der erste Gang zur Kafffeemaschine.
Der zweite gehört der Vorbereitung meiner Meditation.
Das ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden,
dass bringt mich immer zu mir und es klärt sich vieles.

Seit dem ich mehr Kontakt zu mir selber aufnehme, bin ich viel ruhiger in mir.
Schlechte Gedanken schicke ich gleich wieder auf die Reise.
Wenn ich stark nervös bin, werde ich nach einiger Zeit wieder ruhiger.
So schaffe ich es durch die Tage.
Durch das Meditieren haben die Gedanken in meinem Kopf nicht mehr die Macht.
Heute nach der Arbeit hatte ich viel Zeit für mich, die Kids waren unterwegs und ich habe die Sonne genossen.
Danach ne gute Stunde meine Meditation gemacht, es nimmt mir meine Angst vor morgen.
Ich fühle mich soweit ganz gut und ich denke, dass ich dem Gespräch morgen gewachsen bin.

Ich bin dabei auf dem Weg in die Freiheit....