Machtlosigkeit anerkennen

In letzter Zeit fühle ich mich nicht so....

Habe wenig Lust und würde am liebsten niemanden um mich haben.
Komisch...eigentlich bin ich nie gerne alleine gewesen.
Jetzt genieße ich jeden Moment.

Ich habe immer alles daran gesetzt nie zu fühlen, wie es mir wirklich geht.
Habe mich in arbeit geflüchtet und mir tausend Termine aufgeladen.
Du brauchst noch Hilfe, kein problem, komme dann und dann.
Terminkalender voll.

Heute ist das anders, ich hasse es wenn es zuviel wird.
Mag es nicht, wenn ich einen Termin nach dem anderen habe.
Ok, manchmal geht es leider nicht anders.
Es gibt Wochen, da ist es einfach mal mehr.
Doch ich merke ziemlich schnell, wenn es wieder zuviel war.

Ich habe eine harte Woche arbeit hinter mir und sehne mich nach Ruhe.
Schön das mal so sagen/schreiben zu können.
Ich möchte lernen meine Machtlosigkeit anzuerkennen, sie zu spüren und annehmen.
Ich möchte einfach mal sagen ich habe zu nichts Lust. 
Und wenn es mir schlecht geht, auch diesen Teil anzunehmen und nachzuspüren.

Und ganz wichtig, keine Angst mehr vor der Angst zu haben.
Sondern dann die Machtlosigkeit anzuerkennen.